반응형 복날1 여름에 체온을 낮춰주는 5가지 음식! 여름에 체온을 낮춰주는 5가지 음식! 여름의 도래와 함께 건강한 체온 조절이 중요해지는 시기입니다. 체온을 적절히 낮춰주는 음식들을 소개하여 더욱 시원하고 건강한 여름을 보내는 방법을 알아보겠습니다. 1. 시원한 수박 - 체온을 시원하게 낮추는 자연의 선물 수박의 수분 함량과 시원한 맛이 여름에 어울립니다. 수박은 92%의 물로 가득 차 있어 체내 수분을 충분히 보충해주며, 체온을 쾌적하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 수박 한 조각으로도 체내 열을 낮춰주는 기분을 느껴보세요! 2. 수분이 풍부한 오이 - 건강한 수분 보충의 최고 열매 오이는 높은 수분 함량과 저칼로리로 식사 동반자로 최적입니다. 오이는 식사 중에도 상큼하게 즐길 수 있는 간식이며, 체내 수분을 유지하는 데에 큰 도움을 줍니다. 오이를 썰.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
